Saiba mais sobre vitamina para memoria

A manutenção de uma boa memória é um dos maiores desafios de nossa época. Com o contato cada vez mais intenso com informações e estímulos de todos os tipos, principalmente por meio das mídias digitais, conseguir selecionar e guardar o que realmente é importante torna-se cada vez mais difícil.

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Além da enxurrada informacional, que demanda do ser humano contemporâneo habilidades cerebrais cada vez mais complexas, há também uma série de práticas e hábitos enraizados em nossa cultura e que reduzem e muito a nossa capacidade de memorização.

Má alimentação, o estresse, a falta de exercícios e a baixa qualidade do sono são apenas alguns destes perigosos hábitos. Eles prejudicam o cérebro e a memória e trazem malefícios para o corpo como um todo.

Estabelecer uma rotina com hábitos mais saudáveis é, portanto, essencial para a boa saúde do cérebro e para a memória. No entanto, nem sempre a mudança de práticas e atitudes é suficiente para que o cérebro obtenha o seu melhor desempenho e apresente excelentes resultados no quesito memória.

Em alguns casos, dependendo das condições do organismo de cada um, o uso de suplementos vitamínico-minerais desenvolvidos especialmente para o bom funcionamento do cérebro pode ser recomendado. E para quem busca a excelência em suplementação vitamínica para o cérebro, Lavitan Memória é a melhor opção.

Composto vitaminas e minerais essenciais à saúde do cérebro, Lavitan Memória atua na proteção da integridade das células cerebrais, ajudando a manter a boa memória e a vitalidade do organismo.

Principais vitaminas e minerais para a saúde do seu cérebro e para uma excelente memória

Para que o cérebro funcione em perfeita harmonia, a disponibilidade de certas vitaminas e minerais é de extrema importância. Confira agora, a relação destes principais micronutrientes e como eles auxiliam na manutenção da boa memória:

Colina

Vitamina que exerce importante papel na formação do neurotransmissor acetilcolina, essencial para a boa memória, o aprendizado e a coordenação motora. A colina é também fundamental para a estruturação das membranas celulares.

Magnésio

Ajuda na construção dos ossos, obtenção de proteínas, liberação da energia armazenadas nos músculos e auxilia na regulação da temperatura corporal. O magnésio também é indispensável ao bom funcionamento cerebral e à memória. O magnésio atua de forma a facilitar as sinapses nervosas, ou seja, a comunicação entre os neurônios, o que melhora a cognição e a capacidade de armazenar informações. Estudos têm evidenciado que baixos níveis de magnésio no organismo podem reduzir a capacidade cognitiva.

Zinco

Mineral que participa no metabolismo celular, atuando como antioxidante, na função imune e no desenvolvimento e crescimento. A deficiência de zinco pode ocasionar diversos problemas, desde a redução da absorção de outros nutrientes, até desordens no aprendizado e na memória.

Vitamina B1

Conhecida como tiamina, mantém a saúde do sistema nervoso e circulatório, prevenindo o envelhecimento e a melhorando a função cerebral. É encontrada em vegetais de folhas, carnes, nozes e feijões.

Vitamina B6

Conhecida como piroxidina, a vitamina B6 ajuda a prevenir doenças cardíacas. Também atua na manutenção do sistema nervoso central e imunológico. É uma vitamina encontrada em cereais integrais, peixes, aves, frutas e outros grãos.

Vitamina B12

A falta da vitamina B12 pode ser bastante séria, chegando a causar até mesmo alterações neurológicas e anemia megaloblástica. É uma vitamina que age sobre as células nervosas e glóbulos vermelhos, mantendo o equilíbrio hormonal e a beleza da pele. É encontrada em alimentos como o fígado, carnes, ovos, aves e leite.

Vitamina C

Também chamada de ácido ascórbico, a vitamina C é indispensável ao metabolismo das vitaminas do complexo B pelo organismo. Além disso, a vitamina C também combate os radicais livres e ajuda na formação do colágeno e dos glóbulos vermelhos. É encontrada principalmente em frutas como a acerola, laranja, kiwi, limão, morango, maracujá e abacaxi.

Vitamina E

Possui uma importante ação antioxidante, combatendo os radicais livres e prevenindo o envelhecimento e doenças cardiovasculares. É encontrada em amêndoas, grãos integrais, nozes, gérmen de trigo e outros.

Lavitan Memória trás diversos benefícios para a memória e a boa saúde do cérebro. Além disso, por não possuir quantidades significativas de gorduras saturadas, gorduras trans, carboidratos ou açúcares, não engorda!

Composto de 6 vitaminas e 7 minerais, este poderoso suplemento vitamínico-mineral é vendido em frascos com 60 comprimidos revestidos. Isso garante uma forma rápida e fácil de dar ao organismo o que precisa para uma boa saúde e uma excelente memória.

Lavitan Memória possui preço justo e acessível e pode ser encontrado nas melhores farmácias e drogarias de todo o país!

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