Para algumas mulheres, a celulite é a grande vilã de um corpo perfeito. Ela provoca aqueles furinhos e ondulações pelo corpo. Segundo dermatologistas, esses desníveis surgem por causa de uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células.

O problema afeta 95% das mulheres após a puberdade. Ou seja, 9 em cada 10 mulheres têm celulite.
Embora não seja considerada uma doença, a celulite é uma preocupação estética importante para a maioria das pessoas. Ela aparece com mais frequência nestas regiões:

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  • Glúteos
  • Coxa
  • Abdômen
  • Braços

O que poucas pessoas sabem, é que existem hábitos poderosos que eliminam ou reduzem significativamente a celulite.
Ao ler este artigo, você terá noção de como reverter esse problema tão comum entre o público feminino.

Tipos de celulites

As celulites são divididas em três graus: leve, moderada e grave, baseados em um método chamado “Cellulite Severity Scale”, desenvolvido pelas dermatologistas brasileiras Doris Hexsel, Camile Hexsel e Taciana Dal Forno.
Esse método avalia as seguintes características:

  • Número e profundidade das depressões
  • Presença de flacidez
  • Graus da antiga classificação
  • Presença de lesões elevadas
  • Aspecto das áreas elevadas da celulite

Como funciona a classificação?

As características recebem uma pontuação de zero a três, e a soma dos pontos mostra que a celulite é:

  • Leve (1 a 5 pontos) – Você só vê se apertar!
  • Moderada (6 a 10 pontos) – Tem poucos furinhos, é mais visível e profunda.
  • Grave (11 a 15 pontos) – Muita celulite à mostra. Às vezes, a pele dói ou aparecem caroços.

Para realizar essa classificação com precisão, o dermatologista deverá ser consultado.

Causas

As causas da celulite não são plenamente conhecidas, o que pode dificultar o tratamento.
Em contrapartida, existem alguns fatores de risco que estão ligados ao aparecimento do problema, como:

  • Hereditariedade
  • Problemas circulatórios
  • Alterações hormonais
  • Má alimentação
  • Aumento de peso
  • Sedentarismo
  • Desidratação

Entenda alguns deles:

Uso de pílulas anticoncepcionais: A pílula contribui para a retenção de líquido e, consequentemente, provoca inchaço, agravando o problema.
Alterações hormonais e problemas circulatórios: Essas alterações afetam a capacidade do corpo de eliminar as toxinas.
Má alimentação: O consumo de alimentos ricos em açúcares e carboidratos aumenta as chances de aparecer celulite.
Sedentarismo: A falta de exercícios físicos, além de prejudicar a saúde, faz com o que corpo acumule gorduras localizadas, facilitando o aparecimento da celulite.
Algumas mulheres investem em procedimentos estéticos para eliminar o problema. Contudo, ele, na maioria das vezes, retorna porque elas não possuem hábitos saudáveis, que eliminam ou reduzem a celulite.

Conheça os 3 Hábitos Poderosos

Alimentação saudável

Uma alimentação saudável, rica em vitaminas e nutrientes, é capaz de transformar a nossa saúde.
A frase “Somos o que comemos” nunca fez tanto sentido.
Por essa razão, a primeira dica poderosa é investir em alimentos que fazem bem à saúde.
Frutas, verduras e alimentos naturais estão à nossa disposição diariamente em supermercados e feiras, e, às vezes, são mais baratos que os industrializados.

Para você começar, reunimos os 5 alimentos funcionais capazes de diminuir a celulite, que são:

  • Alimentos integrais: Ricos em fibras, eles atuam na melhora do funcionamento do intestino, o que inibe a absorção das toxinas.
  • Folhas verdes escuras: Verduras como rúcula e espinafre são poderosos antioxidantes que combatem os radicais livres.
  • Água de coco: Além de hidratar o corpo, ela equilibra o organismo e ajuda a eliminar as toxinas do corpo.
  • Abacaxi: O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que age como anti-inflamatório, ideal para reduzir os furinhos da celulite.
  • Banana: Por ser fonte de fibras, ajuda a regular o funcionamento do intestino, impedindo a absorção de gorduras.

 

Prática de exercícios físicos

Infelizmente, a maioria das pessoas acreditam que a prática de exercícios físicos está ligada somente ao emagrecimento.
Os benefícios vão muito além de emagrecer.
Além de manter o corpo em forma e evitar celulites, esse segundo hábito poderoso é capaz de evitar diversas doenças ao longo da vida.
Praticando exercícios físicos você terá:

  • Bom funcionamento dos órgãos
  • Mais disposição no dia a dia
  • Bom humor e autoestima
  • Menos ansiedade e chances de desenvolver depressão
  • Ossos mais fortes
  • E, claro, menos celulite

Começar a praticar exercícios físicos é o maior desafio, por isso o ideal é iniciar esse hábito aos poucos.
Por exemplo, faça uma caminhada de 5 minutos em volta do bairro, depois aumente esse tempo até o corpo se adaptar. Se preferir, busque na internet exercícios aeróbicos que podem ser praticados em casa.

Invista no Kit Lavitan Beauty Redutor de Celulite

KIT Lavitan Rejuvenescedor

KIT Lavitan Rejuvenescedor

Esse terceiro e último hábito poderoso é uma novidade no mercado.
O Kit Lavitan Beauty Redutor de Celulite reúne dois produtos que auxiliam o rejuvenescimento da mulher.
Os benefícios desse kit incluem:

  • Mais saúde para a pele
  • Mais imunidade
  • Ação antioxidante
  • Rejuvenescimento celular

O primeiro produto do kit contém 60 cápsulas com colágeno hidrolisado, associado aos benefícios de vitaminas e nutrientes, que auxiliam a firmeza e saúde da pele.
Já o segundo, um creme redutor de celulite, possui uma fórmula ideal para a sua necessidade. A aplicação deve ser diária na região desejada.

Conclusão

Ao associar a alimentação saudável, a prática de exercícios físicos e o Kit Lavitan Beauty Redutor de Celulite, você eliminará ou reduzirá significativamente o problema.
Invista nesses três hábitos poderosos e tenha uma vida mais saudável e sem problemas com o corpo.
Como citamos, em casos mais graves, o dermatologista deverá ser consultado.